Czas podania odżywki jest bardzo istotny i nie możemy tego bagatelizować. Istotne jest również jakiej firmy to odżywka i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , a może gdzieś indziej.Kwestia suplementów przed treningiem w WikipediiPrzed t sprawdź to
Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów suplementów jest białko serwatkowe. Produkty z tym białkiem można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .Kalorie- definicjaWartość energetyczna ? ilość energii w danym produkcie jaką organizm może przysw kliknij aby przeczytać